Aux origines du mot « méditation »
Derrière le mot « méditation » se cachent des pratiques très différentes. Cet article propose une clarification laïque et historique pour distinguer méditation discursive et contemplative, dépasser les confusions actuelles et comprendre la méditation comme un entraînement de l’attention accessible à tous.
Clichés méditation : déconstruire les idées reçues
On n’a pas besoin d’être un moine, ni d’avoir un mental vide, ni de vivre dans un décor parfait. La méditation est une pratique humaine, simple, et surtout réelle.